Top 10 Loại Thuốc Tăng Cân An Toàn Và Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Top 10 Loại Thuốc Tăng Cân An Toàn Và Hiệu Quả Nhất Hiện Nay. Có nhiều người nghĩ rằng, so với việc giảm cân thì làm thế nào để tăng cân mới là chuyện tương đối khó. Tuy vậy thực tế thì không có vậy, tăng cân hay giảm cân đều là chuyện hết sức đơn giản và dễ dàng.

Bạn chỉ cần xây dựng cho mình một chế độ ăn phù hợp, chăm chỉ tập các bài tập Gym, Yoga…hay các bài tập thể dục, thể thao khác đúng cách cũng như kiên trì là mọi chuyện sẽ thành công.

Bài viết Sau đây Nhà Thuốc An Tâm xin chia sẻ tới bạn 5 cách giúp tăng cân hiệu quả- nhanh chóng-an toàn cho nữ, các bạn cùng theo dõi nhé!

Top 10 Loại Thuốc Tăng Cân An Toàn Và Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Nhà Thuốc An Tâm là 1 địa chỉ bán thuốc uy tín bạn có thể tìm đến.

Nhà Thuốc An Tâm đã bán thuốc tăng cân Wisdom Weight hơn 7 năm qua cho hàng trăm ngàn khách hàng trên cả nước.

✔ Giá thuốc tăng cân Wisdom Weight:

✶ Mua 1 hộp giá: 300.000 VNĐ.
✶ Mua 2 hộp giá: 550.000 VNĐ.
✶ Mua 3 hộp tặng 1 hộp giá: 850.000 VNĐ.
Xem chi tiết cũng như Đặt Mua: tại ĐÂY.

hay liên hệ SĐT: 0909 825 769 (Call/ SMS/ Zalo) để được tư vấn cũng như đặt mua thuốc.

✔ Giao hàng MIỄN PHÍ SHIP tận nhà trên toàn quốc.

✔ Đội ngũ nhân viên giúp tư vấn tới khi tăng cân như mong muốn.

Cách tăng cân cho nữ hiệu quả an toàn mau chóng

Wisdom Weight chính hãng Indonesia ở NHÀ THUỐC AN TÂM

★ Tăng cân an toàn nhanh, thuốc tăng cân hiệu quả, thuốc tăng cân KHÔNG dẫn tới tích nước, KHÔNG giảm cân sau lúc ngưng thuốc.

★ Thuốc hỗ trợ hấp thu dưỡng chất hàng đầu vào cơ thể, ăn ngon ngủ kỹ.

✶ Đối với người đàn ông: Thân hình thêm chắc khỏe, nâng cao vẻ nam giới tính, tăng khả năng sinh lý, tăng cơ bắp, rất phù hợp với người tập thể hình.
✶ Đối với chị em: hỗ trợ bạn có thân hình cân đối, da sáng cũng như đẹp theo mỗi ngày. Kích thích sinh ra collagen, là chất làm cho đẹp da. Da bạn sẽ căng mịn cũng như hết nếp nhăn.

✶ 1 hộp tăng từ 3kg - 5kg căn cứ theo cơ địa.

✶ 1 hộp có 25 viên. Cách dùng: Uống 1 viên / 1 ngày sau khi ăn tối 30 phút.

1. Lý do KHIẾN BẠN THIẾU CÂN
Thật khó để nói về lý do thiếu cân của mỗi người mặc dù vậy các lý do sasukegym chia sẻ Bên dưới là những lý do chính khiến bạn không có khả năng tăng cân.

– Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường loại 1 chính là một trong những nguyên do chính dẫn đến việc giảm cân rất nghiêm trọng.

– những vấn đề về tuyến giáp: Nếu tuyến giáp hoạt động quá mức khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh quá mức dẫn tới việc giảm cân không lành mạnh

– HIV/AIDS và lao: Đây là hai căn bệnh vô cùng nguy hiểm khiến bạn giảm cân nghiêm trọng

– Rối loạn trong ăn uống: Đây là một trong các lý do chủ yếu nhất gây ra việc giảm cân cực độ ở phụ nữ.

2. 5 CÁCH TẲNG CÂN NHANH – AN TOÀN- HIỆU QUẢ CHO NỮ thuốc tăng cân
2.1 Tiêu thụ từ 600- 1000 lượng calo mỗi ngày
Muốn tăng cân thì phải ăn nhiều, bạn nên nạp vào cơ thể mỗi ngày 600- 1000 calo từ thực đơn những bữa ăn hằng ngày. Tuy vậy như vậy cũng không phải nghĩa bạn có thể ăn rất nhiều đồ ăn vặt. Hãy có một chế độ ăn uống, kết hợp thực phẩm hợp lý và đừng quên các bài tập để rèn luyện sức khỏe.

Một số thực phẩm hiệu quả nhất cho sức khỏe để tăng cân

– Gạo lứt: 100g gạo lứt chứa khoảng 140 calo cũng như rất nhiều vitamin thiết yếu như: niacin, thiamine…
– Trái bơ: Bơ- thực phẩm “vàng” cung cấp “hàng tấn” calo cũng như chất béo lành mạnh cho cơ thể, giúp giấc mơ có một thân hình đầy đặn của bạn sớm thành hiện thực. Trong trái bơ, trung bình có khoảng 330 calo, nên bạn cố gắng ăn ít nhất một nửa hay 1 quả mỗi ngày nhé!
– Trứng: Trứng – thực phẩm “siêu khỏe mạnh” ăn một quả trứng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn 155 calo, 5 gr chất béo, 6 gr protein và vitamin B12.
– Socola đen: 1 thanh socola đen 100g có khoảng 550 calo và khá nhiều enzyme, chất chống oxy hóa sẽ hỗ trợ cải thiện tâm trạng của bạn.
– Phô mai: Phô mai chứa khá nhiều calo và đầy đủ những chất dinh dưỡng tốt như canxi.

bên ngoài những thực phẩm trên, cá ngừ, chuối, bơ đậu phộng cũng như những loại hạt, cũng là các thực phẩm giúp tăng cân vô cùng hiệu quả mà bạn có thể chọn lựa.

2.2 Nên có bữa ăn nhẹ nửa đêm
Nếu muốn giảm cân bạn phải không thể nào nên ăn sau 7 giờ tối thì muốn tăng cân bạn có thể làm ngược lại sẽ rất có ích. Ẳn một bữa tối muộn hoặc chỉ ăn một thứ gì đó ngay trước khi đi ngủ là một cách tuyệt vời để cung cấp cho cơ thể bạn lượng calo để đốt cháy trong thời gian bạn ngủ.

nhưng, bạn nên ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa, tránh các loại thức ăn cứng trước lúc đi ngủ, vì thức ăn cứng sẽ khiến bạn khó chịu lúc ngủ hơn đấy!

2.3 Nên ăn ít nhất 3 bữa mỗi ngày
Để tăng cân nhanh- hiệu quả và an toàn nhất, bắt đầu từ bây giờ bạn nên ăn ít nhất ba bữa mỗi ngày và thêm vào đấy là các bữa ăn nhẹ chứa khá nhiều protein cũng như những năng lượng cần thiết khác ở bất cứ lúc nào. Thế nhưng cũng đừng vì vậy mà ăn vô tội vạ, bạn cũng cần lựa chọn các thực phẩm sao cho phù hợp.

– Nấu ăn với dầu và bơ
– sử dụng chất béo lành mạnh: bơ, sữa, phô mai, socola đen… không nên sử dụng thực phẩm từ mỡ động vật vì nó chứa khá nhiều Cholesterol không tốt cho tim mạch, có thể dẫn tới béo phì.
– Bổ sung rất nhiều protein
– sử dụng các thực phẩm: bơ, hạt điều… có khá nhiều calo trong khi chế biến.

Hãy luôn luôn nhớ rằng, mình đang cố gắng tăng cân, vì thế đừng cố hạn chế việc tiêu thụ các chất béo, các thực phẩm có khá nhiều protein cũng như hàm lượng calo cao.

2.4 Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao
Thực hiện những bài tập Gym, Yoga… thường xuyên và đều đặn vừa hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng gọn gàng, săn chắc vừa giúp cơ thể đốt cháy cơ thể kích thích sự thèm ăn, hỗ trợ bạn ăn được nhiều hơn và ngon miệng hơn. Điều này rất cần thiết cho việc tăng cân.

lúc tập luyện, người gầy nên tập trung luyện tập vào các nhóm cơ chính như: ngực, lưng, bụng, bắp tay, đùi…Đừng nên tập những bài tập nặng, các bài tập nhẹ nhàng tại cường độ thấp hoặc trung bình như những bài cardio đơn giản sẽ hỗ trợ bạn tránh tiêu hao, mất quá khá nhiều năng lượng.

2.5 Thay đổi thói quen, tập sống lành mạnh
– Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc: Người gầy nên tập thói quen đi ngủ sớm trước 22h30 cũng như đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để sức khỏe được đảm bảo hiệu quả nhất, giúp quá trình hấp thụ những chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa được tốt hơn.

– Tránh xa những chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, nước có ga… là một trong những nguyên do chính ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và quá trình tăng cân của bạn, nên hãy tránh xa nó ra nhé các bạn gầy.
Nhà Thuốc An Tâm vừa chia sẻ đến bạn Cách tăng cân cho nữ hiệu quả an toàn kịp thời. Hy vọng với những gì chúng tôi chia sẻ những bạn gầy sẽ có một kế hoạch tăng cân tốt, phù hợp với mình.

Qua bài viết Top 10 Loại Thuốc Tăng Cân An Toàn Và Hiệu Quả Nhất Hiện Nay​. Nếu bạn còn thắc mắc gì chưa rõ có thể liên hệ đến nhà thuốc an tâm để được tư vấn qua SDT: 0909 825 769
Chúc bạn sức khỏe và thành công!

Posted September 8, 2021 11:03