RSS FeedCách Tăng Cân Bằng Trứng Vịt Lộn An Toàn Hiệu Quả Nhanh Chóng
cách tăng cân cho nam Bằng Trứng Vịt Lộn An Toàn Hiệu Quả Nhanh Chóng. Trứng vịt là 1 thực phẩm quen thuộc và rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, người gầy nếu muốn tăng cân thì trứng là 1 sự lựa chọn không thể bỏ qua.
Cách Tăng Cân Bằng Trứng Vịt Lộn An Toàn Hiệu Quả Nhanh Chóng
Thuốc tăng cân Wisdom Weight rất phù hợp cho các người ăn mãi không béo
★ Thuốc tăng cân nhanh cũng như an toàn, giải pháp tăng cân hiệu quả, thuốc tăng cân KHÔNG dẫn tới tích nước, KHÔNG giảm cân sau lúc ngưng thuốc.
★ Thuốc hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng, ăn ngon ngủ ngon.
✶ Đối với người đàn ông: Thân hình thêm chắc khỏe, nâng cao vẻ nam tính, nâng cao chức năng sinh lý, tăng cơ bắp, rất phù hợp với người tập thể hình.
✶ Đối với nữ: hỗ trợ bạn có thân hình cân đối, da sáng và đẹp theo mỗi nvịty. Kích thích sản sinh collagen, là chất làm cho đẹp da. Da bạn sẽ căng mịn cũng như hết nếp nhăn.
✶ 1 hộp tăng từ 3kg - 5kg dựa theo cơ địa.
✶ 1 hộp có 25 viên. Cách dùng: Uống 1 viên / 1 nvịty sau bữa cơm tối 30 phút.
✔ Giá thuốc tăng cân Wisdom Weight:
✶ Mua 1 hộp giá: 300.000 VNĐ.
✶ Mua 2 hộp giá: 550.000 VNĐ.
✶ Mua 3 hộp tặng 1 hộp giá: 850.000 VNĐ.
Xem chi tiết và Đặt Mua: tại ĐÂY.
hoặc liên hệ ngay tới nhà thuốc SĐT: 0909 825 769 (Call/ SMS/ Zalo).
✔ MIỄN PHÍ SHIP giao hàng tận nơi trên toàn quốc.
✔ Đội ngũ nhân viên hỗ trợ tư vấn đến khi tăng cân như mong muốn.
Tham khảo ngay 5 cách tăng cân bằng trứng vịt sau để cải thiện ngay cân nặng và vóc dáng bạn nhé.
Top 5 cách tăng cân bằng trứng vịt hiệu quả
1. Tăng cân bằng Trứng vịt ốp la, luộc, rán
Đây là cách chế biến đơn giản cũng như quen thuộc với chúng ta trong các bữa ăn hàng nvịty. Các món ăn này tuy đơn giản thế nhưng chứa rất nhiều dinh dưỡng và cực tốt cho việc tăng cân.
rất nhiều bạn thắc mắc:"ăn trứng vịt luộc có tăng cân không?" Câu trả lời là có nhé.
Để không mắc nhàm chán thì bạn hoàn toàn có thể thay đổi bằng cách ăn trứng vịt luộc, trứng rán, trứng ốp.
Mẹo để có món trứng luộc lòng đào đúng chuẩn:
Luộc trứng trong 4 phút: khi đó trứng mới chỉ chín phần ngoài nên lúc cắt trứng ra bạn sẽ thấy phần lòng đỏ sẽ chảy ra sóng sánh.
Luộc trứng 6 phút: Lòng đỏ đã đông tuy nhiên vẫn mềm và khá dẻo.
Luộc trên 10 phút: trứng chín hoàn toàn, mềm. Khi ăn sẽ cảm thấy bở cũng như bùi.
2. Tăng cân bằng trứng vịt hấp mật ong cũng như sữa đặc
Nguyên liệu:
1 quả trứng vịt
1-3 thìa sữa đặc
1 thìa mật ong
Cách làm:
Đập trứng vào bát, cho thêm mật ong, sữa đặc, khuấy đều.
Sau đấy đêm hấp cách thủy trong vòng 15-20 phút.
Bật mí là bạn có thể cho vào nồi cơm điện lúc nấu cơm.
Cách làm sữa trứng vịt tăng cân này khá đơn giản mặc dù vậy thành quả thì vô cùng thơn ngon, lạ miệng cũng như béo ngậy. Bởi không nói thì ai cũng biết các công dụng từ trứng vịt ngâm mật ong tăng cân tốt ra sao.
Tăng cân với trứng vịt và sữa đặc cùng mật ong khá là hiệu quả, nên đừng bỏ thông qua công thức này nhé.
3. Tăng cân bằng trứng vịt, mật ong, chanh
Nếu đã quá chán ngán với các món ăn chế biến từ trứng vịt thì bạn nhất định phải thử thức uống dinh dưỡng này.
Nguyên liệu:
Lòng đỏ trứng vịt,
Nước cốt chanh
Mật ong.
Cách làm:
Tách 2 lòng đỏ trứng vịt vào bát.
Sau đấy cho tiếp 50ml mật ong và 50ml nước sôi vào bát, khuấy đều tay.
Đợi hỗn hợp nguội dần rồi cho thêm vài giọt nước cốt chanh là có thể dùng luôn.
Lưu ý không cho nước cốt chanh lúc hỗn hợp còn nóng vì sẽ khiến thức uống của bạn đắng cũng như làm mất tác dụng của chanh.
Thời điểm sử dụng hàng đầu là sau khi ăn sáng. Mỗi tuần sử dụng 1-2 lần.
4. Tăng cân bằng trứng vịt với soda và sữa tươi
Gọi là công thức tăng cân huyền thoại bởi từ xưa tới nay soda luôn được mọi người biết đến là loại nước uống chứa khá nhiều dưỡng chất thiết yếu , giúp người gầy tăng cân mau chóng.
Nguyên liệu:
1 quả trứng vịt
1 lon soda
Sữa tươi hoặc sữa đặc đều được.
Cách làm:
Tách lấy 1 lòng đỏ trứng vịt cho vào cốc.
Đổ 1 lượng lớn sữa tươi có đường vào cốc.
Nếu sữa đặc thì chỉ cần 1 lượng vừa đủ, đánh đều hỗn hợp.
Sau đấy từ từ rót soda vào hỗn hợp, khấy nhẹ.
Uống luôn để tránh mùi tanh của trứng vịt. Tăng cân với trứng vịt cũng như sữa đặc kèm soda là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà lại không hề bị ngấy.
5. Tăng cân bằng Salat trứng vịt
Nguyên tắc tăng cân là ăn đủ bữa chính kèm 2-3 bữa phụ dàn trải trong nvịty. Salad được coi là bữa phụ hỗ trợ đẹp da, cung cấp rất nhiều vitamin, ngon miệng, bổ dưỡng để tăng cân.
Salad thì sẽ dựa vào cách làm của từng người. Tại đây chúng tôi chỉ dẫn bạn làm salad trứng cơ bản:
Nguyên liệu:
400 g xà lách
2 quả cà chua
1 quả dưa leo
1/2 củ hành tây
2 quả trứng vịt
Sốt dầu giấm đóng chai
Thực hiện:
Rửa sạch tất cả nguyên liệu.
Cà chua cắt lát mỏng. Dưa leo bỏ đầu, cắt lát. Hành tây cắt khoanh tròn.
Trứng vịt luộc chín cắt nhỏ vừa ăn.
Cho các nguyên liệu trên (trừ trứng) vào bát tô,
Rưới sốt dầu giấm rồi trộn đều cho thấm.
Bày ra đĩa và thêm trứng lên là xong.
Bạn có thể thêm những loại rau củ mình thích vào salad.
Lưu ý khi áp dụng cách tăng cân bằng trứng vịt
Không ăn trứng vịt sống để tăng cân. Bởi lòng trắng trứng sống có thành phần trypsin khiến quá trình hấp thụ protein gặp nhiều trở ngại.
Hơn nữa ăn trứng vịt sống rất dễ mắc các bệnh như tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Vì thế đừng ai câu hỏi ăn trứng vịt sống có tăng cân không nữa nhé. Câu giải đáp là hoàn toàn không.
Không ăn quá rất nhiều trứng trong 1 tuần. Chính xác là không ăn quá 2 quả trứng 1 nvịty.
Trứng đã qua chế biến mà để qua đêm thì không nên ăn.
Để tăng cân hiệu quả thì cần có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu protein, vitamin, khoáng chất,... Kết hợp với các bữa phụ đủ chất.
Cố gắng dành ra khoảng 30-60 phút mỗi nvịty để luyện tập thể dục thể thao vừa phải, không tập quá nặng. Mục đích là giúp cơ thể khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
bên ngoài ra để tăng cân hiệu qủa hơn bạn hoàn toàn có thể dùng các loại sữa tăng cân đang rất HOT hiện nay. Bởi người gầy muốn tăng cân thì không thể thiếu sữa được.
Trên đây là top 5 cách tăng cân bằng trứng vịt hiệu quả cho người gầy. Áp dụng những cách này thường xuyên thì bạn sẽ sớm cải thiện được body mình như ý trong khoảng thời gian nhanh nhất.
Qua bài viết Cách Tăng Cân Bằng Trứng Vịt Lộn An Toàn Hiệu Quả Nhanh Chóng Nếu bạn còn thắc mắc gì chưa rõ có thể liên hệ đến Nhà Thuốc để được tư vấn qua SDT: 0909 825 769
Chúc bạn tăng cân với trứng vịt thành công!
Posted September 8, 2021 11:34